レッグマジックは下半身痩せに役立つ?

レッグマジックは下半身やウエストの筋肉を鍛えるダイエット器具ですが、きちんと続けることで集中的に下半身の運動を行うことができます。

 

左右にスライドするペダルにのり、レバーを掴みながら足の開閉を繰り返す運動で、外腿や内腿の筋肉を集中的に鍛えることができます。

 

足の筋肉が鍛えられるので、ダイエット目的の他に筋力アップのためにも使われています。ワークアウトDVDが付属されているので、これを見ながら運動をすることもできます。
レッグマジックは1セット1分でできるので、時間がない人でもできます。一度器具を買ってしまえば、追加費用もかかりません。下半身やウエストなど気になる部分の引き締めのための運動に取り組めるメリットがあります。

 

1セットが1分でできるので、ちょっとした時間でもできますし、下半身が気になっているという方におすすめです。
レッグマジックは折りたたむことができるので、使わないときは折りたたんで置いておくことができます。折りたたんだ後に広がらないようにストッパーがついているので、安心して置いておけます。

 

1分間と短い時間での運動になりますが、普段運動をしていない人にはキツイ運動になります。ですが、その分運動不足解消にも役立ってくれる器具だと言えます。