レッグマジックは下半身痩せ法に効果はあるか?

レッグマジックは下半身やウエストの筋肉を鍛えるダイエット器具ですが、きちんと続けていれば下半身ダイエットに効果があります。
左右にスライドするペダルにのり、レバーを掴みながら足の開閉を繰り返す運動で、外腿や内腿の筋肉を効果的に鍛えることができます。

 

足の筋肉が鍛えられるので、ダイエット目的の他に筋力アップのためにも使われています。ワークアウトDVDが付属されているので、これを見ながら運動をすることもできます。
レッグマジックは1セット1分でできるので、時間がない人でもできます。一度器具を買ってしまえば、追加費用もかかりません。下半身やウエストなど気になる部分の引き締めができるなどのメリットがあります。

 

1セットが1分でできるので、ちょっとした時間でもできますし、下半身ダイエットに効果的なのも魅力的です。
レッグマジックは折りたたむことができるので、使わないときは折りたたんで置いておくことができます。折りたたんだ後に広がらないようにストッパーがついているので、安心して置いておけます。

 

1分間と短い時間での運動になりますが、普段運動をしていない人にはキツイ運動になります。ですが、その分ダイエットにいい器具だと言えます。